Cabedal e encaixe: mesh, knit e a arte de segurar o pé

O cabedal é toda a parte de cima do tênis: o tecido que envolve o pé, a língua, o contraforte do calcanhar e o sistema de cadarço. Ele recebe menos atenção do que a espuma, mas é o responsável por algo essencial: manter o pé bem posicionado sobre a entressola.

Um cabedal mal resolvido pode estragar um tênis com espuma excelente. O pé desliza, a passada perde estabilidade e surgem bolhas e pontos de pressão.

Mesh e engineered mesh

Mesh é uma malha de tecido sintético, geralmente poliéster, com aberturas que deixam o ar circular. É o material mais comum em tênis de corrida. A versão engineered mesh é produzida com tramas diferentes em cada região: mais aberta onde é preciso ventilar, mais fechada onde é preciso sustentar. Isso reduz a necessidade de reforços costurados e deixa o cabedal mais leve.

Knit

O knit é um cabedal tricotado em uma peça só, com fios que formam uma espécie de meia. Ganhou popularidade a partir de 2012, com tecnologias como o Flyknit da Nike e o Primeknit da Adidas. Ele envolve o pé de forma macia e se adapta bem a diferentes formatos. Em compensação, tende a ser mais elástico e pode segurar menos o pé em curvas e mudanças de direção, além de reter mais água em dias de chuva.

Estruturas que seguram o pé

• Contraforte: a peça que reforça o calcanhar e mantém o pé centralizado.
• Gola acolchoada: o colarinho em volta do tornozelo, que evita atrito.
• Língua sanfonada: costurada nas laterais, impede que a língua escorregue.
• Ilhós e cadarço: distribuem a pressão sobre o peito do pé.
• Reforços laterais: faixas ou películas que estabilizam o meio do pé.
• Biqueira: a ponta do cabedal, que deve dar espaço aos dedos.

Cabedais por categoria

Tênis de treino costumam ter cabedais mais acolchoados e estruturados, para conforto em muitos quilômetros. Tênis de prova usam tecidos finos e leves, às vezes quase translúcidos, com pouco acolchoamento. Tênis de trilha têm materiais mais resistentes, biqueira protegida e, às vezes, polainas integradas para impedir a entrada de terra e pedras.

Há ainda o volume interno, o espaço que o cabedal deixa entre o pé e o tecido. Pés de peito alto ou volumosos podem se sentir apertados em cabedais baixos, mesmo no número certo. Pés finos podem nadar dentro de cabedais muito volumosos. Esse ajuste não aparece na numeração e só se descobre calçando. Cabedais com língua mais grossa ou mais fina também mudam essa sensação.

Como avaliar o encaixe

Calce o tênis, amarre com pressão confortável e faça alguns trotes, incluindo curvas. Observe se o calcanhar sobe, se o pé escorrega para os lados nas curvas e se alguma costura incomoda. Repare também na língua: se ela desliza para um lado durante a corrida, o tênis pode causar incômodo em treinos longos.

Se o calcanhar escapa, experimente o laço de travamento, usando o último ilhós para criar uma alça que segura o tornozelo. Se o peito do pé aperta, pule um ilhós na região de pressão. Dormência persistente ou dor localizada pedem avaliação profissional.

Espuma boa só funciona se o cabedal mantém o pé no lugar certo.